Dobrostan ciała – dobrostan ducha
Zwierzęta i małe dzieci są mistrzami relaksacji i odpoczynku. Instynktownie zarządzają zasobamiswojej energii tak, by organizm utrzymywany był w optymalnym stanie. Dlaczego z biegiem latnaszego życia tracimy tę umiejętność? Umiejętność, która jest niezbędna do prawidłowego rozwoju,niezbędna do dobrego i zdrowego życia? Co zrobić, żeby w dzisiejszym świecie pełnym czynnikówstresogennych (m.in. tempo życia i pracy, hałas, […]







